Op een warme zomerdag gaat er niets boven een heerlijke, frisse smoothie van verschillende rode en oranje vruchten, zoals de mango. En het is ook nog eens goed voor je. Een mango smoothie maken doe je zo!
Oranje en rode vruchten en groenten zijn niet alleen lekker, maar ook goed voor jouw gezondheid. Ze bieden bescherming tegen griep en verkoudheid. Tevens zitten oranje en rode vruchten vol antioxidanten en deze bieden bescherming tegen uiteenlopende ziekten. Deze bijkomende voordelen zijn natuurlijk niet de hoofdreden voor het maken van een mango smoothie. Het is vooral de lekkere, zoete smaak waar je voor gaat! Een mango smoothie maken doe je met dit stappenplan.
Voor het maken van een mango smoothie heb je het volgende nodig:
* echinacea is een bereiding van de bovengrondse delen van de Echinacea puprurea (‘rode zonnehoed’), een plant uit de Echinacea familie. Deze bereiding wordt immuun versterkende eigenschappen toegekend. Het wordt daarom gebruikt tegen griep en verkoudheid. Door het middel toe te voegen aan deze drank, bouw je nog meer weerstand op met deze mango smoothie!
Doorloop deze stappen en in een handomdraai heb jij zo’n lekkere smoothie:
Zo makkelijk is een mango smoothie maken. Drink smakelijk!
Wil je ook eens een andere smoothie maken, of misschien wel een goed recept voor wat anders lekkers? Kijk dan verder op www.zomaakjehetzelf.nl!
De medewerkers van Zomaakjehetzelf.nl zijn dagelijks bezig om de website aan te vullen en te verbeteren. Doel is om zo compleet en correct mogelijk te zijn.
Mocht jij een vraag en/of een opmerking hebben, laat dit dan horen. Stuur een e-mail naar: han@zomaakjehetzelf.nl.